Zistite, čo máte na tanieri
Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 1 g —
- Sodík 487 mg 21%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,15 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 36,8 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 40,9 mg 3%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 104 mg 25%
- Fosfor 350 mg 28%
- Draslík 334 mg 7%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,41 mg 46%
- Mangán 2,9 mg 126%
- Selén 9,4 µg 17%
- Jód 15,4 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 64 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6 g | 32 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 96 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 24 g | 128 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 30 g | 160 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Oat biscuit lacy oatmeal cookies contains wheat471 kcal / 100 g
- Oats rolled oat flakes382 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes v množstve 100 g?
Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes: 100 g obsahuje 359 kcal, 12 g bielkovín, 64 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes v množstve 50 g?
Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes: 50 g obsahuje 180 kcal, 6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes v množstve 150 g?
Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes: 150 g obsahuje 539 kcal, 18 g bielkovín, 96 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes v množstve 200 g?
Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes: 200 g obsahuje 718 kcal, 24 g bielkovín, 128 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes v množstve 250 g?
Crispbread, wasa oat, oat and wheat flour, oat flakes: 250 g obsahuje 898 kcal, 30 g bielkovín, 160 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32984 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
