Zistite, čo máte na tanieri
Chickpea, canned in brine, drained
Kalórie a výživové údaje
106
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy12 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 0 g —
- Sodík 156 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 3,7 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 56 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 44 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 7,2 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,6 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 11 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 15 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 18 g | 30 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Chickpea131 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Fazuľa cícer konzervovaný zohriaty scedený129 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chickpea, canned in brine, drained
Koľko kalórií obsahuje Chickpea, canned in brine, drained v množstve 100 g?
Chickpea, canned in brine, drained: 100 g obsahuje 106 kcal, 7,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chickpea, canned in brine, drained v množstve 50 g?
Chickpea, canned in brine, drained: 50 g obsahuje 53 kcal, 3,6 g bielkovín, 6 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chickpea, canned in brine, drained v množstve 150 g?
Chickpea, canned in brine, drained: 150 g obsahuje 159 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chickpea, canned in brine, drained v množstve 200 g?
Chickpea, canned in brine, drained: 200 g obsahuje 212 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chickpea, canned in brine, drained v množstve 250 g?
Chickpea, canned in brine, drained: 250 g obsahuje 265 kcal, 18 g bielkovín, 30 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1146 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
