Zistite, čo máte na tanieri

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Kalórie a výživové údaje

200

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny25 g

Sacharidy0 g

Tuky11 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 200 kcal —
Bielkoviny 25 g 50%
Sacharidy 0 g 0%
Tuky 11 g 14%
Nasýtené tuky 2,3 g 11%
Vláknina 0 g 0%
Cukry 0 g —
Sodík 742 mg 32%
Cholesterol 106 mg 35%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 8 µg 1%
Vitamín C 0 mg 0%
Vitamín D 0 µg 0%
Vitamín E 1,4 mg 10%
Vitamín K 1,3 µg 1%
Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
Niacín (B3) 7,1 mg 45%
Vitamín B6 0,23 mg 14%
Folát (B9) 9 µg 2%
Vitamín B12 0,34 µg 14%
Cholín 62,3 mg 11%

Minerály

Vápnik 14 mg 1%
Železo 0,71 mg 4%
Horčík 22 mg 5%
Fosfor 223 mg 18%
Draslík 262 mg 6%
Zinok 1,5 mg 14%
Meď 0,06 mg 7%
Selén 22,5 µg 41%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	200	25 g	11 g
1 porcia	223 g	446	56 g	25 g
2 porcie	446 g	892	112 g	49 g
½ porcie	111,5 g	223	28 g	12 g
3 porcie	669 g	1338	168 g	74 g
4 porcie	892 g	1784	224 g	98 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	300	38 g	17 g
200 g	200 g	400	50 g	22 g
250 g	250 g	500	63 g	28 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style v množstve 100 g?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 100 g obsahuje 200 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style v množstve 1 porcia (223 g)?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 1 porcia (223 g) obsahuje 446 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style v množstve 2 porcie (446 g)?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 2 porcie (446 g) obsahuje 892 kcal, 112 g bielkovín, 0 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style v množstve ½ porcie (111,5 g)?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: ½ porcie (111,5 g) obsahuje 223 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style v množstve 3 porcie (669 g)?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 3 porcie (669 g) obsahuje 1338 kcal, 168 g bielkovín, 0 g sacharidov a 74 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style v množstve 4 porcie (892 g)?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 4 porcie (892 g) obsahuje 1784 kcal, 224 g bielkovín, 0 g sacharidov a 98 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style v množstve 50 g?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 50 g obsahuje 100 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style v množstve 150 g?

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 150 g obsahuje 300 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27448030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny