Zistite, čo máte na tanieri

Champignon, fresh

Kalórie a výživové údaje

15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy0,3 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 15 kcal —
  • Bielkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 3,2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 1,3 mg 1%
  • Vitamín D 0,21 µg 1%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Vitamín K 0,3 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacín (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamín B12 0,06 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 1,9 mg 0%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Draslík 364 mg 8%
  • Zinok 0,51 mg 5%
  • Meď 0,22 mg 24%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 11 µg 20%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g152,1 g0,3 g0,2 g
50 g50 g81,1 g0,2 g0,1 g
150 g150 g233,2 g0,5 g0,3 g
200 g200 g304,2 g0,6 g0,5 g
250 g250 g385,3 g0,8 g0,6 g

Otázky o potravine Champignon, fresh

Koľko kalórií obsahuje Champignon, fresh v množstve 100 g?

Champignon, fresh: 100 g obsahuje 15 kcal, 2,1 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Champignon, fresh v množstve 50 g?

Champignon, fresh: 50 g obsahuje 8 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Champignon, fresh v množstve 150 g?

Champignon, fresh: 150 g obsahuje 23 kcal, 3,2 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Champignon, fresh v množstve 200 g?

Champignon, fresh: 200 g obsahuje 30 kcal, 4,2 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Champignon, fresh v množstve 250 g?

Champignon, fresh: 250 g obsahuje 38 kcal, 5,3 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 345 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny