Zistite, čo máte na tanieri
Červená ryža
Kalórie a výživové údaje
varené v nesolenej vode
129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy28 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 129 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Biotín (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,39 mg 2%
- Horčík 43 mg 10%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 83 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,81 mg 35%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,5 g | 42 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6 g | 56 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,5 g | 71 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Divoká ryžavarené v nesolenej vode145 kcal / 100 g
- Hnedá celozrnná ryžavarené, v neslanej vode132 kcal / 100 g
- Hnedá rýchlovarená ryžavarené, nesolená voda157 kcal / 100 g
- Dlhozrnná ryžabiely, varený v nesolenej vode131 kcal / 100 g
- Červená kapustavarené v nesolenej vode15 kcal / 100 g
- Basmati ryžabiely, varený v nesolenej vode117 kcal / 100 g
- Ryža a červená fazuľahnedá ryža152 kcal / 100 g
- Ryža arboriobielý, taliansky, varený v nesolenej vode138 kcal / 100 g
- Thajská jazmínová ryžavarené, nesolená voda133 kcal / 100 g
- Červená quinoavarená153 kcal / 100 g
Otázky o potravine Červená ryža
Koľko kalórií obsahuje Červená ryža v množstve 100 g?
Červená ryža: 100 g obsahuje 129 kcal, 3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená ryža v množstve 50 g?
Červená ryža: 50 g obsahuje 65 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená ryža v množstve 150 g?
Červená ryža: 150 g obsahuje 194 kcal, 4,5 g bielkovín, 42 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená ryža v množstve 200 g?
Červená ryža: 200 g obsahuje 258 kcal, 6 g bielkovín, 56 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená ryža v množstve 250 g?
Červená ryža: 250 g obsahuje 323 kcal, 7,5 g bielkovín, 71 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-877 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
