Zistite, čo máte na tanieri
hnedá rýchlovarená ryža
Kalórie a výživové údaje
varené, nesolená voda
157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy35 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 1,3 g 2%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,44 mg 2%
- Horčík 49 mg 12%
- Fosfor 141 mg 11%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 1,5 mg 63%
- Selén 6 µg 11%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 3,2 g | 35 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,6 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 4,8 g | 53 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 6,4 g | 71 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 8 g | 88 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Hnedá celozrnná ryžavarené, v neslanej vode132 kcal / 100 g
- Hnedá basmati ryžasurowé355 kcal / 100 g
- Dlhozrnná ryžabiely, rýchlovarný, varený v nesolenej vode146 kcal / 100 g
- Červená ryžavarené v nesolenej vode129 kcal / 100 g
- Celozrnná ryžavarená v destilovanej vode, bez soli, scedená113 kcal / 100 g
- Divoká ryžavarené v nesolenej vode145 kcal / 100 g
- Basmati ryžabiely, rýchlovarný, varený v nesolenej vode138 kcal / 100 g
- Dlhozrnná hnedá ryžavarený123 kcal / 100 g
- Strednozrnná hnedá ryžavarené112 kcal / 100 g
- Pripravená obyčajná ryžazohriate161 kcal / 100 g
Otázky o potravine hnedá rýchlovarená ryža
Koľko kalórií obsahuje hnedá rýchlovarená ryža v množstve 100 g?
hnedá rýchlovarená ryža: 100 g obsahuje 157 kcal, 3,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hnedá rýchlovarená ryža v množstve 50 g?
hnedá rýchlovarená ryža: 50 g obsahuje 79 kcal, 1,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hnedá rýchlovarená ryža v množstve 150 g?
hnedá rýchlovarená ryža: 150 g obsahuje 236 kcal, 4,8 g bielkovín, 53 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hnedá rýchlovarená ryža v množstve 200 g?
hnedá rýchlovarená ryža: 200 g obsahuje 314 kcal, 6,4 g bielkovín, 71 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hnedá rýchlovarená ryža v množstve 250 g?
hnedá rýchlovarená ryža: 250 g obsahuje 393 kcal, 8 g bielkovín, 88 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-871 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
