Zistite, čo máte na tanieri

červená pálivá paprika

Kalórie a výživové údaje

surové

40
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 40 kcal —
  • Bielkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 7,3 g 3%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 5,3 g —
  • Sodík 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 48 µg 5%
  • Vitamín C 144 mg 160%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,69 mg 5%
  • Vitamín K 14 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,51 mg 30%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 10,9 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Draslík 322 mg 7%
  • Zinok 0,26 mg 2%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Selén 0,5 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g401,9 g7,3 g0,4 g
1 porcia45 g180,8 g3,3 g0,2 g
2 porcie90 g361,7 g6,6 g0,4 g
½ porcie22,5 g90,4 g1,6 g0,1 g
3 porcie135 g542,5 g9,9 g0,6 g
4 porcie180 g723,4 g13 g0,8 g
50 g50 g200,9 g3,7 g0,2 g
150 g150 g602,8 g11 g0,7 g
200 g200 g803,7 g15 g0,9 g
250 g250 g1004,7 g18 g1,1 g

Otázky o potravine červená pálivá paprika

Koľko kalórií obsahuje červená pálivá paprika v množstve 100 g?

červená pálivá paprika: 100 g obsahuje 40 kcal, 1,9 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená pálivá paprika v množstve 1 porcia (45 g)?

červená pálivá paprika: 1 porcia (45 g) obsahuje 18 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená pálivá paprika v množstve 2 porcie (90 g)?

červená pálivá paprika: 2 porcie (90 g) obsahuje 36 kcal, 1,7 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená pálivá paprika v množstve ½ porcie (22,5 g)?

červená pálivá paprika: ½ porcie (22,5 g) obsahuje 9 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená pálivá paprika v množstve 3 porcie (135 g)?

červená pálivá paprika: 3 porcie (135 g) obsahuje 54 kcal, 2,5 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená pálivá paprika v množstve 4 porcie (180 g)?

červená pálivá paprika: 4 porcie (180 g) obsahuje 72 kcal, 3,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená pálivá paprika v množstve 50 g?

červená pálivá paprika: 50 g obsahuje 20 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená pálivá paprika v množstve 150 g?

červená pálivá paprika: 150 g obsahuje 60 kcal, 2,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170106 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny