Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Berry Colossal Crunch
Kalórie a výživové údaje
malt-o-meal, priame použitie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 396 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 85 g 31%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 42 g —
- Sodík 633 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83 µg 9%
- Vitamín C 20 mg 22%
- Vitamín D 3,3 µg 16%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavín (B2) 1,4 mg 108%
- Niacín (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamín B6 1,7 mg 98%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamín B12 5 µg 208%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 30 mg 167%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 109 mg 2%
- Zinok 12,5 mg 114%
- Meď 0,12 mg 13%
- Selén 8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,2 g | 85 g | 4,2 g |
| 1 porcia | 30 g | 119 | 1,3 g | 25 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 60 g | 238 | 2,5 g | 51 g | 2,5 g |
| ½ porcie | 15 g | 59 | 0,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 90 g | 356 | 3,8 g | 76 g | 3,8 g |
| 4 porcie | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,1 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6,3 g | 127 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8,4 g | 170 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cereálie Berry Colossal Crunch
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Berry Colossal Crunch v množstve 100 g?
Cereálie Berry Colossal Crunch: 100 g obsahuje 396 kcal, 4,2 g bielkovín, 85 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Berry Colossal Crunch v množstve 1 porcia (30 g)?
Cereálie Berry Colossal Crunch: 1 porcia (30 g) obsahuje 119 kcal, 1,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Berry Colossal Crunch v množstve 2 porcie (60 g)?
Cereálie Berry Colossal Crunch: 2 porcie (60 g) obsahuje 238 kcal, 2,5 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Berry Colossal Crunch v množstve ½ porcie (15 g)?
Cereálie Berry Colossal Crunch: ½ porcie (15 g) obsahuje 59 kcal, 0,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Berry Colossal Crunch v množstve 3 porcie (90 g)?
Cereálie Berry Colossal Crunch: 3 porcie (90 g) obsahuje 356 kcal, 3,8 g bielkovín, 76 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Berry Colossal Crunch v množstve 4 porcie (120 g)?
Cereálie Berry Colossal Crunch: 4 porcie (120 g) obsahuje 475 kcal, 5 g bielkovín, 102 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Berry Colossal Crunch v množstve 50 g?
Cereálie Berry Colossal Crunch: 50 g obsahuje 198 kcal, 2,1 g bielkovín, 42 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Berry Colossal Crunch v množstve 150 g?
Cereálie Berry Colossal Crunch: 150 g obsahuje 594 kcal, 6,3 g bielkovín, 127 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172982 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
