Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnný bezlepkový chlieb
Kalórie a výživové údaje
bezlepkové, vyrobené z tapiokového škrobu a múky z hnedej ryže
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 309 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 14%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 9,8 g —
- Sodík 510 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
Minerály
- Vápnik 60 mg 5%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 77 mg 6%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,51 mg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 1 porcia | 25 g | 77 | 1,8 g | 11 g | 2,3 g |
| 2 porcie | 50 g | 155 | 3,6 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ porcie | 12,5 g | 39 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 75 g | 232 | 5,4 g | 33 g | 7 g |
| 4 porcie | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 15 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 18 g | 111 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Bezlepková celozrnná žemľavyrobené z tapioky a hnedej ryže329 kcal / 100 g
- Bezlepkový celozrnný rožokbezlepkový, celozrnný, vyrobený z tapiokového škrobu a hnedej ryžovej múky329 kcal / 100 g
- Bielý bezlepkový chliebbezlepkový, vyrobený z tapiokového škrobu a hnedej ryžovej múky298 kcal / 100 g
- Celozrnný chliebbez lepku227 kcal / 100 g
- Ryžový bezlepkový otrubový chliebbezlepkové243 kcal / 100 g
- Bezlepkový biely rožokbezlepkový, biely, vyrobený z hnedej ryžovej múky, tapiokového škrobu a cirokovej múky257 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlieb so semenamiľan, slnečnica, komerčné273 kcal / 100 g
- Zmes múkybez lepku, zmes na celozrnný chlieb, Toro391 kcal / 100 g
- Viaczrnný bezlepkový chlieb236 kcal / 100 g
- Opečený rýžový bezlepkový otrubový chliebbezlepkové, opečené264 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnný bezlepkový chlieb
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný bezlepkový chlieb v množstve 100 g?
Celozrnný bezlepkový chlieb: 100 g obsahuje 309 kcal, 7,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný bezlepkový chlieb v množstve 1 porcia (25 g)?
Celozrnný bezlepkový chlieb: 1 porcia (25 g) obsahuje 77 kcal, 1,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný bezlepkový chlieb v množstve 2 porcie (50 g)?
Celozrnný bezlepkový chlieb: 2 porcie (50 g) obsahuje 155 kcal, 3,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný bezlepkový chlieb v množstve ½ porcie (12,5 g)?
Celozrnný bezlepkový chlieb: ½ porcie (12,5 g) obsahuje 39 kcal, 0,9 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný bezlepkový chlieb v množstve 3 porcie (75 g)?
Celozrnný bezlepkový chlieb: 3 porcie (75 g) obsahuje 232 kcal, 5,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný bezlepkový chlieb v množstve 4 porcie (100 g)?
Celozrnný bezlepkový chlieb: 4 porcie (100 g) obsahuje 309 kcal, 7,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný bezlepkový chlieb v množstve 150 g?
Celozrnný bezlepkový chlieb: 150 g obsahuje 464 kcal, 11 g bielkovín, 66 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný bezlepkový chlieb v množstve 200 g?
Celozrnný bezlepkový chlieb: 200 g obsahuje 618 kcal, 15 g bielkovín, 88 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174102 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
