Zistite, čo máte na tanieri
bezlepkový biely rožok
Kalórie a výživové údaje
bezlepkový, biely, vyrobený z hnedej ryžovej múky, tapiokového škrobu a cirokovej múky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 257 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 8,2 g 11%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 3 g —
- Sodík 544 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 31 µg 8%
Minerály
- Vápnik 41 mg 3%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 42 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 0,77 mg 7%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Selén 9,2 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,7 g | 37 g | 8,2 g |
| 1 porcia | 69 g | 177 | 3,9 g | 26 g | 5,7 g |
| 2 porcie | 138 g | 355 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
| ½ porcie | 34,5 g | 89 | 1,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 porcie | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 porcie | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,8 g | 19 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8,5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Bezlepkový celozrnný rožokbezlepkový, celozrnný, vyrobený z tapiokového škrobu a hnedej ryžovej múky329 kcal / 100 g
- Bielý bezlepkový chliebbezlepkový, vyrobený z tapiokového škrobu a hnedej ryžovej múky298 kcal / 100 g
- Bezlepková celozrnná žemľavyrobené z tapioky a hnedej ryže329 kcal / 100 g
- Biela žemľabezlepková, priemyselne vyrábaná229 kcal / 100 g
- Bezlepkový biely chlieb224 kcal / 100 g
- Celozrnný bezlepkový chliebbezlepkové, vyrobené z tapiokového škrobu a múky z hnedej ryže309 kcal / 100 g
- Bezlepková žemľa303 kcal / 100 g
- Schär Klasické biele rožkybezlepkové239 kcal / 100 g
- Mäkká biela pšeničná žemľa262 kcal / 100 g
- Biela mäkká žemľabiela, mäkká254 kcal / 100 g
Otázky o potravine bezlepkový biely rožok
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 100 g?
bezlepkový biely rožok: 100 g obsahuje 257 kcal, 5,7 g bielkovín, 37 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 1 porcia (69 g)?
bezlepkový biely rožok: 1 porcia (69 g) obsahuje 177 kcal, 3,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 2 porcie (138 g)?
bezlepkový biely rožok: 2 porcie (138 g) obsahuje 355 kcal, 7,8 g bielkovín, 52 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve ½ porcie (34,5 g)?
bezlepkový biely rožok: ½ porcie (34,5 g) obsahuje 89 kcal, 1,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 3 porcie (207 g)?
bezlepkový biely rožok: 3 porcie (207 g) obsahuje 532 kcal, 12 g bielkovín, 77 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 4 porcie (276 g)?
bezlepkový biely rožok: 4 porcie (276 g) obsahuje 709 kcal, 16 g bielkovín, 103 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 50 g?
bezlepkový biely rožok: 50 g obsahuje 129 kcal, 2,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 150 g?
bezlepkový biely rožok: 150 g obsahuje 386 kcal, 8,5 g bielkovín, 56 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171863 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
