Zistite, čo máte na tanieri
bezlepkový biely rožok
Kalórie a výživové údaje
bezlepkový, biely, vyrobený z ryžovej múky, ryžového škrobu a kukuričného škrobu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 239 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 593 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavín (B2) 0,48 mg 37%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 13,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 180 mg 14%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 76 mg 2%
- Zinok 0,56 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 porcia | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 porcie | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ porcie | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 porcie | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 porcie | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Bielý bezlepkový chliebbezlepkové, vyrobené z ryže, kukurice a/alebo tapioky248 kcal / 100 g
- Bezlepkový celozrnný rožokbezlepkový, celozrnný, vyrobený z tapiokového škrobu a hnedej ryžovej múky329 kcal / 100 g
- Biela žemľabezlepková, priemyselne vyrábaná229 kcal / 100 g
- Bezlepková celozrnná žemľavyrobené z tapioky a hnedej ryže329 kcal / 100 g
- Bezlepkový biely chlieb224 kcal / 100 g
- Schär Klasické biele rožkybezlepkové239 kcal / 100 g
- Bezlepková žemľa303 kcal / 100 g
- Celozrnný bezlepkový chliebbezlepkové, vyrobené z tapiokového škrobu a múky z hnedej ryže309 kcal / 100 g
- Mäkká biela pšeničná žemľa262 kcal / 100 g
- Svetlý bezlepkový chlieb212 kcal / 100 g
Otázky o potravine bezlepkový biely rožok
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 100 g?
bezlepkový biely rožok: 100 g obsahuje 239 kcal, 3,3 g bielkovín, 45 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 1 porcia (78 g)?
bezlepkový biely rožok: 1 porcia (78 g) obsahuje 186 kcal, 2,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 2 porcie (156 g)?
bezlepkový biely rožok: 2 porcie (156 g) obsahuje 373 kcal, 5,2 g bielkovín, 71 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve ½ porcie (39 g)?
bezlepkový biely rožok: ½ porcie (39 g) obsahuje 93 kcal, 1,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 3 porcie (234 g)?
bezlepkový biely rožok: 3 porcie (234 g) obsahuje 559 kcal, 7,8 g bielkovín, 106 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 4 porcie (312 g)?
bezlepkový biely rožok: 4 porcie (312 g) obsahuje 746 kcal, 10 g bielkovín, 142 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 50 g?
bezlepkový biely rožok: 50 g obsahuje 120 kcal, 1,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkový biely rožok v množstve 150 g?
bezlepkový biely rožok: 150 g obsahuje 359 kcal, 5 g bielkovín, 68 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171862 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
