Zistite, čo máte na tanieri
Bielý bezlepkový chlieb
Kalórie a výživové údaje
bezlepkový, vyrobený z tapiokového škrobu a hnedej ryžovej múky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 298 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 11 g —
- Sodík 515 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 19 µg 5%
Minerály
- Vápnik 59 mg 5%
- Železo 0,53 mg 3%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 70 mg 6%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Selén 11 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5,4 g | 46 g | 8 g |
| 1 porcia | 28 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 2,2 g |
| 2 porcie | 56 g | 167 | 3 g | 26 g | 4,5 g |
| ½ porcie | 14 g | 42 | 0,8 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 84 g | 250 | 4,5 g | 38 g | 6,7 g |
| 4 porcie | 112 g | 334 | 6 g | 51 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,7 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8,1 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 11 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 14 g | 114 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Bezlepkový biely rožokbezlepkový, biely, vyrobený z hnedej ryžovej múky, tapiokového škrobu a zemiakového škrobu310 kcal / 100 g
- Celozrnný bezlepkový chliebbezlepkové, vyrobené z tapiokového škrobu a múky z hnedej ryže309 kcal / 100 g
- Bezlepkový biely chlieb224 kcal / 100 g
- Bezlepková celozrnná žemľavyrobené z tapioky a hnedej ryže329 kcal / 100 g
- Ryžový bezlepkový otrubový chliebbezlepkové243 kcal / 100 g
- Bezlepková zmes na biely chlieb354 kcal / 100 g
- Svetlý bezlepkový chlieb212 kcal / 100 g
- Bielý chlieb klasický Scharbez lepku, bez pšenice240 kcal / 100 g
- Ryžový chliebbez lepku267 kcal / 100 g
- Biela žemľabezlepková, priemyselne vyrábaná229 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bielý bezlepkový chlieb
Koľko kalórií obsahuje Bielý bezlepkový chlieb v množstve 100 g?
Bielý bezlepkový chlieb: 100 g obsahuje 298 kcal, 5,4 g bielkovín, 46 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielý bezlepkový chlieb v množstve 1 porcia (28 g)?
Bielý bezlepkový chlieb: 1 porcia (28 g) obsahuje 83 kcal, 1,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielý bezlepkový chlieb v množstve 2 porcie (56 g)?
Bielý bezlepkový chlieb: 2 porcie (56 g) obsahuje 167 kcal, 3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielý bezlepkový chlieb v množstve ½ porcie (14 g)?
Bielý bezlepkový chlieb: ½ porcie (14 g) obsahuje 42 kcal, 0,8 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielý bezlepkový chlieb v množstve 3 porcie (84 g)?
Bielý bezlepkový chlieb: 3 porcie (84 g) obsahuje 250 kcal, 4,5 g bielkovín, 38 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielý bezlepkový chlieb v množstve 4 porcie (112 g)?
Bielý bezlepkový chlieb: 4 porcie (112 g) obsahuje 334 kcal, 6 g bielkovín, 51 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielý bezlepkový chlieb v množstve 50 g?
Bielý bezlepkový chlieb: 50 g obsahuje 149 kcal, 2,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielý bezlepkový chlieb v množstve 150 g?
Bielý bezlepkový chlieb: 150 g obsahuje 447 kcal, 8,1 g bielkovín, 69 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174101 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
