Zistite, čo máte na tanieri
Čakanka
Kalórie a výživové údaje
varená v pare, bez pridanej soli
20
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy2,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 20 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 1,7 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,7 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,8 g | 7 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Kučeravá čakankavarená, scedená, bez oleja, solená12 kcal / 100 g
- Púpavová čakankasurová25 kcal / 100 g
- Listy čakankysurové23 kcal / 100 g
- Čakanková zeleninavarená, bez oleja, so soľou19 kcal / 100 g
- Listy divej čakankyvarené v destilovanej vode, bez soli, scedené17 kcal / 100 g
- Čakankový šalátkučeravá endívia, bez oleja, nesolená12 kcal / 100 g
- Čekankový koreňsurové72 kcal / 100 g
- Korene čakankysurové72 kcal / 100 g
- Šalát z čakankylistová zelenina, surová, so sójovým olejom, so soľou145 kcal / 100 g
- Endíviasurová17 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čakanka
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 100 g?
Čakanka: 100 g obsahuje 20 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 50 g?
Čakanka: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 150 g?
Čakanka: 150 g obsahuje 30 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 200 g?
Čakanka: 200 g obsahuje 40 kcal, 2,2 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka v množstve 250 g?
Čakanka: 250 g obsahuje 50 kcal, 2,8 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Swiss FSVO 1006 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
