Zistite, čo máte na tanieri
Brokolicový šalát
Kalórie a výživové údaje
varená, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou
57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy1,6 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 57 kcal —
- Bielkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 3,8 g 5%
- Vláknina 3,1 g 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,6 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,9 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,2 g | 3,1 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,5 g | 3,9 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Šalát z ružičiek brokolicevarená, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlen, ocot a olej), so soľou48 kcal / 100 g
- Šalát z brokolice paradajok brazílskeho syra olív a cibulevarená, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou122 kcal / 100 g
- Karfiolový šalátvarený, so šalátovým dresingom - petržlen, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou48 kcal / 100 g
- Brokolicavarená, uvarená, odkvapkaná, so soľou35 kcal / 100 g
- Paradajkový šalátso šalátovým dresingom – petržlenová vňať, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou49 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátvarená, so šalátovým dresingom – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou48 kcal / 100 g
- Ružičky brokoliceuvarené, odkvapkané, bez oleja, so soľou27 kcal / 100 g
- Uhorkový šalátso šalátovou zálievkou s petržlenovou vňaťou a citrónovou šťavou, s olivovým olejom, solený42 kcal / 100 g
- Reďkovkový šalátso zálievkou na šalát, petržlenovou vňaťou, citrónovou šťavou, olivovým olejom, so soľou45 kcal / 100 g
Otázky o potravine Brokolicový šalát
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 100 g?
Brokolicový šalát: 100 g obsahuje 57 kcal, 2,6 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 50 g?
Brokolicový šalát: 50 g obsahuje 29 kcal, 1,3 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 150 g?
Brokolicový šalát: 150 g obsahuje 86 kcal, 3,9 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 200 g?
Brokolicový šalát: 200 g obsahuje 114 kcal, 5,2 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 250 g?
Brokolicový šalát: 250 g obsahuje 143 kcal, 6,5 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0641B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
