Zistite, čo máte na tanieri
Brokolicový šalát
Kalórie a výživové údaje
varený, paradajka, brazílsky syr, olivy, cibuľa, s omáčkou z paradajky, cibule, petržlenu, octu a olivového oleja, so soľou
88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy2,9 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 7,3 g 9%
- Vláknina 2,1 g 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 4,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,6 g | 5,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7,2 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Šalát z brokolice paradajok brazílskeho syra olív a cibulevarená, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou122 kcal / 100 g
- Šalát z ružičiek brokolicevarená, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlen, ocot a olej), so soľou48 kcal / 100 g
- Brazílsky zeleninový šalátso soľou131 kcal / 100 g
- Ružičky brokolicedusené, s olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou50 kcal / 100 g
Otázky o potravine Brokolicový šalát
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 100 g?
Brokolicový šalát: 100 g obsahuje 88 kcal, 4,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 50 g?
Brokolicový šalát: 50 g obsahuje 44 kcal, 2,2 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 150 g?
Brokolicový šalát: 150 g obsahuje 132 kcal, 6,5 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 200 g?
Brokolicový šalát: 200 g obsahuje 176 kcal, 8,6 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 250 g?
Brokolicový šalát: 250 g obsahuje 220 kcal, 11 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0649B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
