Zistite, čo máte na tanieri

Brokolicový šalát

Kalórie a výživové údaje

varený, paradajka, brazílsky syr, olivy, cibuľa, so šalátovým dresingom – petržlen, jablčný ocot, olivový olej, so soľou

121

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,5 g

Sacharidy2,7 g

Tuky9,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	121	4,5 g	2,7 g	9,7 g
50 g	50 g	61	2,2 g	1,3 g	4,9 g
150 g	150 g	182	6,7 g	4 g	15 g
200 g	200 g	242	8,9 g	5,4 g	19 g
250 g	250 g	303	11 g	6,7 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 100 g?

Brokolicový šalát: 100 g obsahuje 121 kcal, 4,5 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 50 g?

Brokolicový šalát: 50 g obsahuje 61 kcal, 2,2 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 150 g?

Brokolicový šalát: 150 g obsahuje 182 kcal, 6,7 g bielkovín, 4 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 200 g?

Brokolicový šalát: 200 g obsahuje 242 kcal, 8,9 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 250 g?

Brokolicový šalát: 250 g obsahuje 303 kcal, 11 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0647B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny