Zistite, čo máte na tanieri
Brokolicový šalát
Kalórie a výživové údaje
varený, paradajka, brazílsky syr, olivy, cibuľa, s olivovým olejom, so soľou
127
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy2,5 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 127 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 10 g 13%
- Vláknina 2,1 g 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,6 g | 2,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,9 g | 3,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,3 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 6,3 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Šalát z brokolice paradajok brazílskeho syra olív a cibulevarená, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou122 kcal / 100 g
- Šalát z ružičiek brokolicevarená, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlen, ocot a olej), so soľou48 kcal / 100 g
- Ružičky brokolicedusené, s olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou50 kcal / 100 g
- Brazílsky zeleninový šalátso soľou131 kcal / 100 g
- Brokolicazelené, varené v slanej vode28 kcal / 100 g
Otázky o potravine Brokolicový šalát
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 100 g?
Brokolicový šalát: 100 g obsahuje 127 kcal, 4,6 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 50 g?
Brokolicový šalát: 50 g obsahuje 64 kcal, 2,3 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 150 g?
Brokolicový šalát: 150 g obsahuje 191 kcal, 6,9 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 200 g?
Brokolicový šalát: 200 g obsahuje 254 kcal, 9,3 g bielkovín, 5 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový šalát v množstve 250 g?
Brokolicový šalát: 250 g obsahuje 318 kcal, 12 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0644B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
