Zistite, čo máte na tanieri
Brokolica
Kalórie a výživové údaje
dusená, s opečenými mandľovými lupienkami
112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy2,5 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 1,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,9 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,5 g | 1,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7,4 g | 3,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 9,8 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12 g | 6,3 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Brokolica
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?
Brokolica: 100 g obsahuje 112 kcal, 4,9 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?
Brokolica: 50 g obsahuje 56 kcal, 2,5 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?
Brokolica: 150 g obsahuje 168 kcal, 7,4 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?
Brokolica: 200 g obsahuje 224 kcal, 9,8 g bielkovín, 5 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?
Brokolica: 250 g obsahuje 280 kcal, 12 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X532043 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
