Zistite, čo máte na tanieri
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 357 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 73 g 26%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 5,7 g 21%
- Cukry 17 g —
- Sodík 467 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,18 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 102 mg 680%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 2,4 mg 200%
- Riboflavín (B2) 2,7 mg 208%
- Niacín (B3) 31 mg 194%
- Vitamín B6 4,1 mg 242%
- Folát (B9) 340 µg 85%
- Vitamín B12 1,7 µg 71%
Minerály
- Vápnik 500 mg 38%
- Železo 11,9 mg 66%
- Horčík 73,7 mg 18%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,34 mg 37%
- Mangán 1,9 mg 81%
- Selén 8,7 µg 16%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins v množstve 100 g?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 100 g obsahuje 357 kcal, 9 g bielkovín, 73 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins v množstve 50 g?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 50 g obsahuje 179 kcal, 4,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins v množstve 150 g?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 150 g obsahuje 536 kcal, 14 g bielkovín, 109 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins v množstve 200 g?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 200 g obsahuje 714 kcal, 18 g bielkovín, 146 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins v množstve 250 g?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 250 g obsahuje 893 kcal, 23 g bielkovín, 182 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32098 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
