Zistite, čo máte na tanieri

Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes

Kalórie a výživové údaje

358
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy77 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 358 kcal —
  • Bielkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 77 g 28%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 6,3 g —
  • Sodík 485 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 6,7 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,16 mg 1%
  • Vitamín K 2,2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 9,4 mg 1%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 64,5 mg 15%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 0,96 mg 9%
  • Meď 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,47 mg 20%
  • Selén 6,5 µg 12%
  • Jód 1,8 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3587 g77 g1,5 g
50 g50 g1793,5 g38 g0,7 g
150 g150 g53710 g115 g2,2 g
200 g200 g71614 g153 g2,9 g
250 g250 g89517 g191 g3,6 g

Otázky o potravine Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes v množstve 100 g?

Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 100 g obsahuje 358 kcal, 7 g bielkovín, 77 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes v množstve 50 g?

Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 50 g obsahuje 179 kcal, 3,5 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes v množstve 150 g?

Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 150 g obsahuje 537 kcal, 10 g bielkovín, 115 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes v množstve 200 g?

Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 200 g obsahuje 716 kcal, 14 g bielkovín, 153 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes v množstve 250 g?

Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 250 g obsahuje 895 kcal, 17 g bielkovín, 191 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32081 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny