Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová šunka z vrchného stehna
Kalórie a výživové údaje
s 2 mm tuku, surová
162
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 162 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 58,9 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín D 0,35 µg 2%
- Cholín 69,6 mg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Vonkajšia časť bravčového stehna(M. Biceps Femoris), 5 mm vrstva tuku, surové201 kcal / 100 g
- Bravčové stehnosurové222 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť bravčovej šunkysurové123 kcal / 100 g
- Vnútorná časť bravčového stehna(M. Semimembranosus), chudé, surové106 kcal / 100 g
- Bravčová šunkalibové, surové126 kcal / 100 g
- Plátok bravčovej šunkysurový, s kožou191 kcal / 100 g
- Bravčové stehno horná časťchudé a tučné, surové182 kcal / 100 g
- Nasolená bravčová šunkasurové, približne 3 % tuku108 kcal / 100 g
- Bravčový vrchný šálna olivy, surové115 kcal / 100 g
- Bravčový orechsurové115 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová šunka z vrchného stehna
Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka z vrchného stehna v množstve 100 g?
Bravčová šunka z vrchného stehna: 100 g obsahuje 162 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka z vrchného stehna v množstve 50 g?
Bravčová šunka z vrchného stehna: 50 g obsahuje 81 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka z vrchného stehna v množstve 150 g?
Bravčová šunka z vrchného stehna: 150 g obsahuje 243 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka z vrchného stehna v množstve 200 g?
Bravčová šunka z vrchného stehna: 200 g obsahuje 324 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka z vrchného stehna v množstve 250 g?
Bravčová šunka z vrchného stehna: 250 g obsahuje 405 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 935 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
