Zistite, čo máte na tanieri

Blueberry, bilberry

Kalórie a výživové údaje

65
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy10 g
Tuky1,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 65 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 1,1 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 8,4 g —
  • Sodík 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3,9 µg 0%
  • Vitamín C 7,2 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,9 mg 12%
  • Vitamín K 9 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Zinok 0,15 mg 1%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 4,6 mg 200%
  • Selén 0,1 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g650,8 g10 g1,1 g
50 g50 g330,4 g5,1 g0,5 g
150 g150 g981,2 g15 g1,6 g
200 g200 g1301,6 g20 g2,1 g
250 g250 g1632,1 g26 g2,6 g

Otázky o potravine Blueberry, bilberry

Koľko kalórií obsahuje Blueberry, bilberry v množstve 100 g?

Blueberry, bilberry: 100 g obsahuje 65 kcal, 0,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blueberry, bilberry v množstve 50 g?

Blueberry, bilberry: 50 g obsahuje 33 kcal, 0,4 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blueberry, bilberry v množstve 150 g?

Blueberry, bilberry: 150 g obsahuje 98 kcal, 1,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blueberry, bilberry v množstve 200 g?

Blueberry, bilberry: 200 g obsahuje 130 kcal, 1,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blueberry, bilberry v množstve 250 g?

Blueberry, bilberry: 250 g obsahuje 163 kcal, 2,1 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 442 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny