Zistite, čo máte na tanieri

Lingonberry, cowberry

Kalórie a výživové údaje

49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 49 kcal —
  • Bielkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 8,2 g —
  • Sodík 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,76 µg 0%
  • Vitamín C 10,7 mg 12%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Vitamín K 9 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%
  • Folát (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Draslík 80 mg 2%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 3,5 mg 152%
  • Selén 0,1 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g490,5 g8,9 g0,7 g
50 g50 g250,3 g4,4 g0,3 g
150 g150 g740,8 g13 g1 g
200 g200 g981,1 g18 g1,3 g
250 g250 g1231,3 g22 g1,6 g

Otázky o potravine Lingonberry, cowberry

Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, cowberry v množstve 100 g?

Lingonberry, cowberry: 100 g obsahuje 49 kcal, 0,5 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, cowberry v množstve 50 g?

Lingonberry, cowberry: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,3 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, cowberry v množstve 150 g?

Lingonberry, cowberry: 150 g obsahuje 74 kcal, 0,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, cowberry v množstve 200 g?

Lingonberry, cowberry: 200 g obsahuje 98 kcal, 1,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lingonberry, cowberry v množstve 250 g?

Lingonberry, cowberry: 250 g obsahuje 123 kcal, 1,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 440 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny