Zistite, čo máte na tanieri
Brusnicový džem
Kalórie a výživové údaje
137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,2 g
Sacharidy34 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 137 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 34 g 12%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 33 g —
- Sodík 1,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,3 µg 0%
- Vitamín C 4,3 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,2 mg 2%
Minerály
- Vápnik 9,8 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 3,6 mg 1%
- Fosfor 6,8 mg 1%
- Draslík 32,6 mg 1%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Selén 0,21 µg 0%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 0,2 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,1 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 0,3 g | 50 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 0,4 g | 67 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 0,5 g | 84 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Brusnicový kompót128 kcal / 100 g
- Brusnicasladená, s pektínom, konzervovaná176 kcal / 100 g
- Džem z bobuľového ovocia263 kcal / 100 g
- Džem z morušiek181 kcal / 100 g
- Čučoriedkový džem245 kcal / 100 g
- Moruškový džemmrazený112 kcal / 100 g
- Slivková marmeláda195 kcal / 100 g
- Malinový džem232 kcal / 100 g
- Brusnicová šťava34 kcal / 100 g
- Ostružinový džem201 kcal / 100 g
Otázky o potravine Brusnicový džem
Koľko kalórií obsahuje Brusnicový džem v množstve 100 g?
Brusnicový džem: 100 g obsahuje 137 kcal, 0,2 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brusnicový džem v množstve 50 g?
Brusnicový džem: 50 g obsahuje 69 kcal, 0,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brusnicový džem v množstve 150 g?
Brusnicový džem: 150 g obsahuje 206 kcal, 0,3 g bielkovín, 50 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brusnicový džem v množstve 200 g?
Brusnicový džem: 200 g obsahuje 274 kcal, 0,4 g bielkovín, 67 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brusnicový džem v množstve 250 g?
Brusnicový džem: 250 g obsahuje 343 kcal, 0,5 g bielkovín, 84 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31457 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
