Zistite, čo máte na tanieri
Blood pancake, pirkka
Kalórie a výživové údaje
175
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy20 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 175 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 650 mg 28%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16,3 µg 2%
- Vitamín C 0,38 mg 0%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 8,5 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 21,6 mg 120%
- Horčík 21,8 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Selén 5,7 µg 10%
- Jód 4,8 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9,1 g | 20 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Blood pancake, pirkka
Koľko kalórií obsahuje Blood pancake, pirkka v množstve 100 g?
Blood pancake, pirkka: 100 g obsahuje 175 kcal, 9,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blood pancake, pirkka v množstve 50 g?
Blood pancake, pirkka: 50 g obsahuje 88 kcal, 4,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blood pancake, pirkka v množstve 150 g?
Blood pancake, pirkka: 150 g obsahuje 263 kcal, 14 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blood pancake, pirkka v množstve 200 g?
Blood pancake, pirkka: 200 g obsahuje 350 kcal, 18 g bielkovín, 41 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blood pancake, pirkka v množstve 250 g?
Blood pancake, pirkka: 250 g obsahuje 438 kcal, 23 g bielkovín, 51 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32012 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
