Zistite, čo máte na tanieri

Blood pancake

Kalórie a výživové údaje

174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy12 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 174 kcal —
  • Bielkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 693 mg 30%
  • Cholesterol 27,7 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 53,2 µg 6%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0,53 µg 3%
  • Vitamín E 2 mg 14%
  • Vitamín K 11 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,21 µg 9%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 19,1 mg 106%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 85,6 mg 7%
  • Draslík 121 mg 3%
  • Zinok 0,47 mg 4%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Selén 4,4 µg 8%
  • Jód 32,2 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1747,3 g12 g10 g
50 g50 g873,6 g6,1 g5,2 g
150 g150 g26111 g18 g16 g
200 g200 g34815 g24 g21 g
250 g250 g43518 g30 g26 g

Otázky o potravine Blood pancake

Koľko kalórií obsahuje Blood pancake v množstve 100 g?

Blood pancake: 100 g obsahuje 174 kcal, 7,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blood pancake v množstve 50 g?

Blood pancake: 50 g obsahuje 87 kcal, 3,6 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blood pancake v množstve 150 g?

Blood pancake: 150 g obsahuje 261 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blood pancake v množstve 200 g?

Blood pancake: 200 g obsahuje 348 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blood pancake v množstve 250 g?

Blood pancake: 250 g obsahuje 435 kcal, 18 g bielkovín, 30 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7871 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny