Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 44 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 4,5 g 16%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9 µg 1%
  • Vitamín C 3,3 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 37 µg 9%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 30 mg 2%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Draslík 146 mg 3%
  • Zinok 0,18 mg 2%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0,5 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g441,2 g5,7 g0,9 g
50 g50 g220,6 g2,9 g0,5 g
150 g150 g661,7 g8,6 g1,4 g
200 g200 g882,3 g11 g1,8 g
250 g250 g1102,9 g14 g2,3 g

Otázky o potravine Blackberries, whole fruit, frozen

Koľko kalórií obsahuje Blackberries, whole fruit, frozen v množstve 100 g?

Blackberries, whole fruit, frozen: 100 g obsahuje 44 kcal, 1,2 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blackberries, whole fruit, frozen v množstve 50 g?

Blackberries, whole fruit, frozen: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blackberries, whole fruit, frozen v množstve 150 g?

Blackberries, whole fruit, frozen: 150 g obsahuje 66 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blackberries, whole fruit, frozen v množstve 200 g?

Blackberries, whole fruit, frozen: 200 g obsahuje 88 kcal, 2,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Blackberries, whole fruit, frozen v množstve 250 g?

Blackberries, whole fruit, frozen: 250 g obsahuje 110 kcal, 2,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1226 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny