Zistite, čo máte na tanieri

Klementínky

Kalórie a výživové údaje

40
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy8,7 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 40 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 8,7 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 8,7 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g400,9 g8,7 g0,1 g
50 g50 g200,5 g4,4 g0,1 g
150 g150 g601,4 g13 g0,2 g
200 g200 g801,8 g17 g0,2 g
250 g250 g1002,3 g22 g0,3 g

Otázky o potravine Klementínky

Ako spoznáš zrelé klementínky?

Vyber si plody, ktoré sú na svoju veľkosť ťažké, pevné a majú neporušenú, voňavú šupku. Veľmi mäkké miesta alebo zatuchnutý pach môžu znamenať, že sa už kazia.

Ako skladovať klementínky, aby vydržali čo najdlhšie?

Pri izbovej teplote ich nechaj v miske na vzdušnom mieste a zjedz ich v priebehu niekoľkých dní. Ak ich chceš uchovať dlhšie, daj ich do zásuvky na ovocie v chladničke; neumývaj ich, kým ich nebudeš jesť.

Ako jednoducho ošúpať klementínku bez toho, aby sa rozpadla?

Najprv ju jemne prevaľkaj po doske dlaňou, potom prstom uvoľni šupku pri stopke a sťahuj ju po kúskoch. Ak ti prekáža biela vláknitá blanka, odstráň ju až po rozdelení na mesiačiky.

Do akých jedál sa hodia klementínky?

Mesiačiky sa hodia do šalátu s feniklom, rukolou a vlašskými orechmi; šťavu môžeš zašľahať do zálievky s olivovým olejom. V sladkých jedlách ich pridaj do ovocného šalátu alebo na vrch jogurtu.

Čím nahradiť klementínky v recepte?

V ovocnom šaláte alebo pri jedení za čerstva ich nahraď mandarínkou. Ak recept používa najmä šťavu a kôru, použi pomaranč; jeho chuť je menej sladká a kôra výraznejšia.

Aký je rozdiel medzi klementínkami a mandarínkami?

Klementínka je druh mandarínky, zvyčajne menší a ľahko sa šúpe; často má málo semien alebo žiadne, no závisí to aj od opelenia. Názvy sa v bežnom predaji niekedy používajú nepresne.

Sú klementínky vhodné pre malé deti?

Celý mesiačik môže byť pre malé dieťa rizikom zadusenia, preto ho rozdeľ na menšie kúsky a odstráň semienka aj blany. Dieťa pri jedení posaď a dohliadaj naň.

Zdroj: CREA (Italy) 008020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny