Zistite, čo máte na tanieri
Biele jogurty alebo fermentované mlieko
Kalórie a výživové údaje
oblúbené obohatené o vitamín d
63
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy4,4 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 63 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35,8 µg 4%
- Vitamín D 1,1 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
Minerály
- Vápnik 139 mg 11%
- Horčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 27 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,3 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 2,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,5 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 8,6 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 11 g | 11 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Jogurt alebo fermentované mliekoochutený, s pridaným cukrom, obohatený o vitamín d71 kcal / 100 g
- Jogurt alebo ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerný73 kcal / 100 g
- Biely jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Biele jogurtbohatý/stredomorský štýl, 6-9% tuku, biely, vyrobený z mlieka obohateného o vitamín d114 kcal / 100 g
- Biely jogurt obohatenýenriched63 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt obohatený o vitamín Dfermentované mlieko, s ovocím, s cukrom, obohatené o vitamín d90 kcal / 100 g
- Fermentovaný mliečny nápojnatur, s cukrom, s L casei70 kcal / 100 g
- Fermentované mlieko jogurtového typus bifidusom, ochutené, s cukrami87 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocím, 0% tuku, so sladidlami, obohatené o vitamín D46 kcal / 100 g
- Ochutený alebo ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, priemer88 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biele jogurty alebo fermentované mlieko
Koľko kalórií obsahuje Biele jogurty alebo fermentované mlieko v množstve 100 g?
Biele jogurty alebo fermentované mlieko: 100 g obsahuje 63 kcal, 4,3 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele jogurty alebo fermentované mlieko v množstve 50 g?
Biele jogurty alebo fermentované mlieko: 50 g obsahuje 32 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele jogurty alebo fermentované mlieko v množstve 150 g?
Biele jogurty alebo fermentované mlieko: 150 g obsahuje 95 kcal, 6,5 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele jogurty alebo fermentované mlieko v množstve 200 g?
Biele jogurty alebo fermentované mlieko: 200 g obsahuje 127 kcal, 8,6 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele jogurty alebo fermentované mlieko v množstve 250 g?
Biele jogurty alebo fermentované mlieko: 250 g obsahuje 159 kcal, 11 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19723 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
