Zistite, čo máte na tanieri
Biela cencúľová reďkev
Kalórie a výživové údaje
surové
14
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy1,2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 14 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Sodík 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 29 mg 32%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 0,13 mg 1%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Biela reďkovka iciclesurové14 kcal / 100 g
- Biela reďkovka moolisurový15 kcal / 100 g
- Orientálna reďkovka daikonsurové18 kcal / 100 g
- Reďkovkasurová16 kcal / 100 g
- Ázijská reďkovkasurové18 kcal / 100 g
- Reďkovkysurové16 kcal / 100 g
- Podlhovastá reďkovkas bielou šupkou32 kcal / 100 g
- Klícené reďkovkové semenáso semenom, surové43 kcal / 100 g
- Klíčky reďkovkysurové43 kcal / 100 g
- Červená reďkovkadužina a šupka, surové12 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela cencúľová reďkev
Koľko kalórií obsahuje Biela cencúľová reďkev v množstve 100 g?
Biela cencúľová reďkev: 100 g obsahuje 14 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela cencúľová reďkev v množstve 50 g?
Biela cencúľová reďkev: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela cencúľová reďkev v množstve 150 g?
Biela cencúľová reďkev: 150 g obsahuje 21 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela cencúľová reďkev v množstve 200 g?
Biela cencúľová reďkev: 200 g obsahuje 28 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela cencúľová reďkev v množstve 250 g?
Biela cencúľová reďkev: 250 g obsahuje 35 kcal, 2,8 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2301 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
