Zistite, čo máte na tanieri
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Kalórie a výživové údaje
39
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy6,4 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 39 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 6,4 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 6,4 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 2,5 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Vitamín B6 2,1 mg 124%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,35 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 464 mg 10%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,34 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,7 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,5 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4,2 g | 16 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added v množstve 100 g?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 100 g obsahuje 39 kcal, 1,7 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added v množstve 50 g?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 50 g obsahuje 20 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added v množstve 150 g?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 150 g obsahuje 59 kcal, 2,5 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added v množstve 200 g?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 200 g obsahuje 78 kcal, 3,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added v množstve 250 g?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 250 g obsahuje 98 kcal, 4,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
