Zistite, čo máte na tanieri
Beetroot patty, fried
Kalórie a výživové údaje
138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy15 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 6,7 g —
- Sodík 292 mg 13%
- Cholesterol 53,7 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 51,2 µg 6%
- Vitamín C 5,8 mg 6%
- Vitamín D 0,52 µg 3%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 7,6 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 111 µg 28%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
Minerály
- Vápnik 25,5 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 24,8 mg 6%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Draslík 469 mg 10%
- Zinok 0,78 mg 7%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,65 mg 28%
- Selén 6,3 µg 12%
- Jód 23,3 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,2 g | 16 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 7,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,3 g | 23 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10 g | 39 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Beetroot patty, fried
Koľko kalórií obsahuje Beetroot patty, fried v množstve 100 g?
Beetroot patty, fried: 100 g obsahuje 138 kcal, 4,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beetroot patty, fried v množstve 50 g?
Beetroot patty, fried: 50 g obsahuje 69 kcal, 2,1 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beetroot patty, fried v množstve 150 g?
Beetroot patty, fried: 150 g obsahuje 207 kcal, 6,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beetroot patty, fried v množstve 200 g?
Beetroot patty, fried: 200 g obsahuje 276 kcal, 8,3 g bielkovín, 31 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beetroot patty, fried v množstve 250 g?
Beetroot patty, fried: 250 g obsahuje 345 kcal, 10 g bielkovín, 39 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3016 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
