Zistite, čo máte na tanieri
Bean quinoa patty, fried
Kalórie a výživové údaje
226
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy16 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 395 mg 17%
- Cholesterol 0,56 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18,8 µg 2%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 5,4 mg 36%
- Vitamín K 21,7 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 1 mg 7%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 98,7 µg 25%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 71,9 mg 6%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 96,6 mg 23%
- Fosfor 249 mg 20%
- Draslík 393 mg 8%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,46 mg 51%
- Mangán 1 mg 46%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 26,1 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 7,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 39 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bean quinoa patty, fried
Koľko kalórií obsahuje Bean quinoa patty, fried v množstve 100 g?
Bean quinoa patty, fried: 100 g obsahuje 226 kcal, 8,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean quinoa patty, fried v množstve 50 g?
Bean quinoa patty, fried: 50 g obsahuje 113 kcal, 4,4 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean quinoa patty, fried v množstve 150 g?
Bean quinoa patty, fried: 150 g obsahuje 339 kcal, 13 g bielkovín, 23 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean quinoa patty, fried v množstve 200 g?
Bean quinoa patty, fried: 200 g obsahuje 452 kcal, 18 g bielkovín, 31 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean quinoa patty, fried v množstve 250 g?
Bean quinoa patty, fried: 250 g obsahuje 565 kcal, 22 g bielkovín, 39 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34561 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
