Zistite, čo máte na tanieri
Chick pea patty, falafel
Kalórie a výživové údaje
131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,5 g
Sacharidy14 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 677 mg 29%
- Cholesterol 0,43 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,1 µg 1%
- Vitamín C 4,2 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,73 mg 5%
- Vitamín K 20,6 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 89,6 µg 22%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 246 mg 19%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 37,4 mg 9%
- Fosfor 281 mg 23%
- Draslík 265 mg 6%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,21 mg 24%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 3,7 µg 7%
- Jód 30,1 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9,7 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 36 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Cícerová falafel plackavyprážaná220 kcal / 100 g
- Cícerové falafel plackyvyprážané, domáce158 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Falafelové cícerové kroketyvyprážané257 kcal / 100 g
- Falafelmalé cícerové guľky, vyprážané193 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chick pea patty, falafel
Koľko kalórií obsahuje Chick pea patty, falafel v množstve 100 g?
Chick pea patty, falafel: 100 g obsahuje 131 kcal, 6,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chick pea patty, falafel v množstve 50 g?
Chick pea patty, falafel: 50 g obsahuje 66 kcal, 3,2 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chick pea patty, falafel v množstve 150 g?
Chick pea patty, falafel: 150 g obsahuje 197 kcal, 9,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chick pea patty, falafel v množstve 200 g?
Chick pea patty, falafel: 200 g obsahuje 262 kcal, 13 g bielkovín, 29 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chick pea patty, falafel v množstve 250 g?
Chick pea patty, falafel: 250 g obsahuje 328 kcal, 16 g bielkovín, 36 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28966 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
