Zistite, čo máte na tanieri

Bean patty

Kalórie a výživové údaje

238
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy27 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 238 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 6%
  • Vláknina 10 g 37%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 473 mg 21%
  • Cholesterol 2,9 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 134 µg 15%
  • Vitamín C 3,8 mg 4%
  • Vitamín D 0,28 µg 1%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 18,6 µg 15%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 161 µg 40%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 77,9 mg 6%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Horčík 78,5 mg 19%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Draslík 671 mg 14%
  • Zinok 0,48 mg 4%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 10,3 µg 19%
  • Jód 30,4 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195,8 g13 g3,5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

Otázky o potravine Bean patty

Koľko kalórií obsahuje Bean patty v množstve 100 g?

Bean patty: 100 g obsahuje 238 kcal, 12 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean patty v množstve 50 g?

Bean patty: 50 g obsahuje 119 kcal, 5,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean patty v množstve 150 g?

Bean patty: 150 g obsahuje 357 kcal, 18 g bielkovín, 40 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean patty v množstve 200 g?

Bean patty: 200 g obsahuje 476 kcal, 23 g bielkovín, 53 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean patty v množstve 250 g?

Bean patty: 250 g obsahuje 595 kcal, 29 g bielkovín, 67 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33036 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny