Zistite, čo máte na tanieri
Bean and zucchini soup
Kalórie a výživové údaje
49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy3,4 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 1 g —
- Sodík 383 mg 17%
- Cholesterol 0,25 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,1 µg 1%
- Vitamín C 2,4 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,53 mg 4%
- Vitamín K 8,1 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 40,6 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24,4 mg 2%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 37,9 mg 3%
- Draslík 135 mg 3%
- Zinok 0,24 mg 2%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Selén 0,23 µg 0%
- Jód 0,28 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 3,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,7 g | 6,9 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 8,6 g | 7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bean and zucchini soup
Koľko kalórií obsahuje Bean and zucchini soup v množstve 100 g?
Bean and zucchini soup: 100 g obsahuje 49 kcal, 1,8 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean and zucchini soup v množstve 50 g?
Bean and zucchini soup: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean and zucchini soup v množstve 150 g?
Bean and zucchini soup: 150 g obsahuje 74 kcal, 2,7 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean and zucchini soup v množstve 200 g?
Bean and zucchini soup: 200 g obsahuje 98 kcal, 3,7 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean and zucchini soup v množstve 250 g?
Bean and zucchini soup: 250 g obsahuje 123 kcal, 4,6 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3712 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
