Zistite, čo máte na tanieri

Chick pea in unsalted water

Kalórie a výživové údaje

133
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy18 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 133 kcal —
  • Bielkoviny 8,4 g 17%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 2 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 5 g 18%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1,5 µg 0%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,11 mg 1%
  • Vitamín K 21 µg 18%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 172 µg 43%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 49 mg 4%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Horčík 48 mg 11%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,28 mg 31%
  • Selén 5 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1338,4 g18 g2 g
50 g50 g674,2 g8,8 g1 g
150 g150 g20013 g26 g3 g
200 g200 g26617 g35 g4 g
250 g250 g33321 g44 g5 g

Otázky o potravine Chick pea in unsalted water

Koľko kalórií obsahuje Chick pea in unsalted water v množstve 100 g?

Chick pea in unsalted water: 100 g obsahuje 133 kcal, 8,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chick pea in unsalted water v množstve 50 g?

Chick pea in unsalted water: 50 g obsahuje 67 kcal, 4,2 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chick pea in unsalted water v množstve 150 g?

Chick pea in unsalted water: 150 g obsahuje 200 kcal, 13 g bielkovín, 26 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chick pea in unsalted water v množstve 200 g?

Chick pea in unsalted water: 200 g obsahuje 266 kcal, 17 g bielkovín, 35 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chick pea in unsalted water v množstve 250 g?

Chick pea in unsalted water: 250 g obsahuje 333 kcal, 21 g bielkovín, 44 g sacharidov a 5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 11089 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny