Zistite, čo máte na tanieri

Beef, corned silverside, raw

Kalórie a výživové údaje

109
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 109 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 29%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,7 g 7%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1330 mg 58%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,28 µg 1%
  • Vitamín E 0,42 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 1,2 µg 50%

Minerály

  • Vápnik 3 mg 0%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 198 mg 4%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Selén 3,7 µg 7%
  • Jód 0,6 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10915 g0 g5,7 g
50 g50 g557,3 g0 g2,9 g
150 g150 g16422 g0 g8,6 g
200 g200 g21829 g0 g11 g
250 g250 g27336 g0 g14 g

Otázky o potravine Beef, corned silverside, raw

Koľko kalórií obsahuje Beef, corned silverside, raw v množstve 100 g?

Beef, corned silverside, raw: 100 g obsahuje 109 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, corned silverside, raw v množstve 50 g?

Beef, corned silverside, raw: 50 g obsahuje 55 kcal, 7,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, corned silverside, raw v množstve 150 g?

Beef, corned silverside, raw: 150 g obsahuje 164 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, corned silverside, raw v množstve 200 g?

Beef, corned silverside, raw: 200 g obsahuje 218 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, corned silverside, raw v množstve 250 g?

Beef, corned silverside, raw: 250 g obsahuje 273 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1039 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny