Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 6,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1,2 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,6 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,8 g | 38 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2,4 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3 g | 64 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Banánovník skorý
Ako pripraviť banánovník skorý, keď je ešte zelený?
Ošúp ho tak, že najprv odrežeš konce a šupku narežeš pozdĺžne; zelená šupka drží pevne. Dužinu nakrájaj a uvar, upeč alebo usmaž — nezrelý banánovník skorý je škrobový a málo sladký.
Ako dlho smažiť banánovník skorý?
Na patacones ho nakrájaj na hrubšie kolieska a smaž pri približne 175 °C asi 3–4 minúty, kým zmäkne. Kolieska splošti a smaž ich ešte 2–3 minúty dozlatista; zrelé, žlté kúsky môžeš smažiť priamo do hneda a podávať ako sladkú prílohu.
Ako zistím, že je banánovník skorý zrelý?
Zrelý plod má žltú šupku s tmavými škvrnami a po stlačení mierne povolí. Zelený a pevný sa hodí skôr na slané jedlá, veľmi zrelý a mäkký je sladší a vhodný na opekanie.
Ako skladovať banánovník skorý?
Nezrelý plod nechaj dozrieť pri izbovej teplote, mimo priameho slnka; dozrievanie urýchli papierové vrecko. Keď zmäkne a šupka stmavne, môžeš ho odložiť do chladničky, kde šupka sčernie, ale dužina vydrží dlhšie.
Aký je rozdiel medzi banánovníkom skorým a bežným banánom?
Banánovník skorý býva väčší a škrobovejší, preto sa často varí, pečie alebo smaží; bežný banán sa zvyčajne je surový a je sladší. Na rozdiel od bežného banána sa zelený banánovník skorý ľahko používa ako príloha.
Do akých jedál sa hodí banánovník skorý?
Zelené plátky sa varia do polievok či dusených jedál a sploštené, dvakrát vypražené kolieska sa podávajú ako patacones alebo tostones. Zrelé kúsky opečené na panvici, známe ako maduros, sa hodia k ryži, fazuli aj slaným jedlám.
Čím nahradiť banánovník skorý v recepte?
V slanom dusenom jedle ho môžeš nahradiť zemiakom alebo batatom; výsledok však bude menej škrobový a nebude mať jeho chuť. Na vyprážané plátky neexistuje úplne rovnaká náhrada, najbližšie sú pevné kúsky zemiaka.
Zdroj: BLS (Germany) F545132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny