Zistite, čo máte na tanieri

Baltic herring, salted

Kalórie a výživové údaje

118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 118 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 5742 mg 250%
  • Cholesterol 84,7 mg 28%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7,8 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 17 µg 85%
  • Vitamín E 1,9 mg 13%
  • Vitamín K 0,2 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamín B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamín B12 12,7 µg 531%

Minerály

  • Vápnik 71 mg 5%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinok 1,7 mg 16%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 26,6 µg 48%
  • Jód 55 µg 37%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11816 g0 g6 g
50 g50 g598 g0 g3 g
150 g150 g17724 g0 g9,1 g
200 g200 g23632 g0 g12 g
250 g250 g29540 g0 g15 g

Otázky o potravine Baltic herring, salted

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring, salted v množstve 100 g?

Baltic herring, salted: 100 g obsahuje 118 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring, salted v množstve 50 g?

Baltic herring, salted: 50 g obsahuje 59 kcal, 8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring, salted v množstve 150 g?

Baltic herring, salted: 150 g obsahuje 177 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring, salted v množstve 200 g?

Baltic herring, salted: 200 g obsahuje 236 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring, salted v množstve 250 g?

Baltic herring, salted: 250 g obsahuje 295 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 801 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny