Zistite, čo máte na tanieri
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Kalórie a výživové údaje
123
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 123 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 37 µg 4%
- Vitamín D 12,5 µg 62%
- Vitamín B12 10,1 µg 422%
- Cholín 65 mg 12%
Minerály
- Jód 38,9 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 245 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Koľko kalórií obsahuje Herring, Baltic Sea, unspecified, raw v množstve 100 g?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 100 g obsahuje 123 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Herring, Baltic Sea, unspecified, raw v množstve 50 g?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 50 g obsahuje 61 kcal, 8,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Herring, Baltic Sea, unspecified, raw v množstve 150 g?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 150 g obsahuje 184 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Herring, Baltic Sea, unspecified, raw v množstve 200 g?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 200 g obsahuje 245 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Herring, Baltic Sea, unspecified, raw v množstve 250 g?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw: 250 g obsahuje 306 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1610 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
