Zistite, čo máte na tanieri
Baby cuketa
Kalórie a výživové údaje
surová
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 21 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25 µg 3%
- Vitamín C 34,1 mg 38%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,71 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 459 mg 10%
- Zinok 0,83 mg 8%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 2,7 g | 2 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 16 g | 3 | 0,4 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 32 g | 7 | 0,9 g | 0,6 g | 0,1 g |
| ½ porcie | 8 g | 2 | 0,2 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porcie | 48 g | 10 | 1,3 g | 1 g | 0,2 g |
| 4 porcie | 64 g | 13 | 1,7 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 4,1 g | 3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 5,4 g | 4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 6,8 g | 5 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Cuketasurová16 kcal / 100 g
- Cuketysurové18 kcal / 100 g
- Tmavozelená cuketasurová17 kcal / 100 g
- Cuketa so zelenou šupkousurová16 kcal / 100 g
- Letná tekvicavšetky odrody, surové16 kcal / 100 g
- Courgette green unpeeled13 kcal / 100 g
- Karotkasurové35 kcal / 100 g
- Žltá cuketasurová19 kcal / 100 g
- Letná tekvica crooknecksurové19 kcal / 100 g
- Tekvicové kvetysurové15 kcal / 100 g
Otázky o potravine Baby cuketa
Koľko kalórií obsahuje Baby cuketa v množstve 100 g?
Baby cuketa: 100 g obsahuje 21 kcal, 2,7 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baby cuketa v množstve 1 porcia (16 g)?
Baby cuketa: 1 porcia (16 g) obsahuje 3 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baby cuketa v množstve 2 porcie (32 g)?
Baby cuketa: 2 porcie (32 g) obsahuje 7 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baby cuketa v množstve ½ porcie (8 g)?
Baby cuketa: ½ porcie (8 g) obsahuje 2 kcal, 0,2 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baby cuketa v množstve 3 porcie (48 g)?
Baby cuketa: 3 porcie (48 g) obsahuje 10 kcal, 1,3 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baby cuketa v množstve 4 porcie (64 g)?
Baby cuketa: 4 porcie (64 g) obsahuje 13 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baby cuketa v množstve 50 g?
Baby cuketa: 50 g obsahuje 11 kcal, 1,4 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baby cuketa v množstve 150 g?
Baby cuketa: 150 g obsahuje 32 kcal, 4,1 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168565 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
