Zistite, čo máte na tanieri
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Kalórie a výživové údaje
232
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy40 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 5,6 g 20%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 410 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 310 µg 78%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 108 mg 8%
- Železo 1,3 mg 7%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 51 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,5 g | 40 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,8 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 59 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 79 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 24 g | 99 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain, light, sliced, as purchased v množstve 100 g?
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 100 g obsahuje 232 kcal, 9,5 g bielkovín, 40 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain, light, sliced, as purchased v množstve 50 g?
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 50 g obsahuje 116 kcal, 4,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain, light, sliced, as purchased v množstve 150 g?
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 150 g obsahuje 348 kcal, 14 g bielkovín, 59 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain, light, sliced, as purchased v množstve 200 g?
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 200 g obsahuje 464 kcal, 19 g bielkovín, 79 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain, light, sliced, as purchased v množstve 250 g?
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 250 g obsahuje 580 kcal, 24 g bielkovín, 99 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1169 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
