Zistite, čo máte na tanieri

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Kalórie a výživové údaje

268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy33 g
Tuky8,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 268 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 8,5 g 11%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 7,1 g 25%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 430 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Vitamín B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 160 µg 40%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 133 mg 10%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 1,4 mg 12%
  • Selén 6 µg 11%
  • Jód 52 µg 35%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26811 g33 g8,5 g
50 g50 g1345,4 g17 g4,2 g
150 g150 g40216 g50 g13 g
200 g200 g53622 g67 g17 g
250 g250 g67027 g84 g21 g

Otázky o potravine Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased v množstve 100 g?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 100 g obsahuje 268 kcal, 11 g bielkovín, 33 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased v množstve 50 g?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 50 g obsahuje 134 kcal, 5,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased v množstve 150 g?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 150 g obsahuje 402 kcal, 16 g bielkovín, 50 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased v množstve 200 g?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 200 g obsahuje 536 kcal, 22 g bielkovín, 67 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased v množstve 250 g?

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 250 g obsahuje 670 kcal, 27 g bielkovín, 84 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1173 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny