Zistite, čo máte na tanieri
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added
Kalórie a výživové údaje
31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy1,2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 31 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 4,6 g 16%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 15 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 8 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 89 µg 22%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 44 mg 3%
- Železo 0,5 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,69 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,5 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,3 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 7 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,8 g | 3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Artičokavarená, scedená, so soľou51 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Artičokyvarené, scedené, bez oleja, so solou51 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Otázky o potravine Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added v množstve 100 g?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 100 g obsahuje 31 kcal, 3,5 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added v množstve 50 g?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 50 g obsahuje 16 kcal, 1,8 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added v množstve 150 g?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 150 g obsahuje 47 kcal, 5,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added v množstve 200 g?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 200 g obsahuje 62 kcal, 7 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added v množstve 250 g?
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 250 g obsahuje 78 kcal, 8,8 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X2 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
