Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zukini
Kalori & fakta pemakanan
berinti daging cincang dan keju, dibakar hingga keemasan
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.5 g
Karbo3 g
Lemak8.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.5 g | 3 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.8 g | 1.5 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8.3 g | 4.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 14 g | 7.5 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Zukini
Berapa kalori dalam 100 g Zukini?
100 g Zukini mengandungi 116 kcal, dengan 5.5 g protein, 3 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini?
50 g Zukini mengandungi 58 kcal, dengan 2.8 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini?
150 g Zukini mengandungi 174 kcal, dengan 8.3 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini?
200 g Zukini mengandungi 232 kcal, dengan 11 g protein, 6 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini?
250 g Zukini mengandungi 290 kcal, dengan 14 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X5A7030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
