Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt

Kalori & fakta pemakanan

rendah lemak, dengan buah

kalorikcal setiap 100 g

Protein3 g

Karbo12 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	67	3 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	34	1.5 g	6.2 g	0.1 g
150 g	150 g	101	4.5 g	19 g	0.3 g
200 g	200 g	134	6 g	25 g	0.4 g
250 g	250 g	168	7.5 g	31 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?

100 g Yogurt mengandungi 67 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?

50 g Yogurt mengandungi 34 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?

150 g Yogurt mengandungi 101 kcal, dengan 4.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?

200 g Yogurt mengandungi 134 kcal, dengan 6 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?

250 g Yogurt mengandungi 168 kcal, dengan 7.5 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 284 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat