Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt gaya Yunani
Kalori & fakta pemakanan
2% lemak, campuran kelapa
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo11 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1.7 g 2%
- Serat 0.5 g 2%
- Natrium 33 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 0.03 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 8.1 g | 11 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4.1 g | 5.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 16 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 21 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 20 g | 26 g | 4.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yogurt gaya Yunani
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt gaya Yunani?
100 g Yogurt gaya Yunani mengandungi 92 kcal, dengan 8.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt gaya Yunani?
50 g Yogurt gaya Yunani mengandungi 46 kcal, dengan 4.1 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt gaya Yunani?
150 g Yogurt gaya Yunani mengandungi 138 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt gaya Yunani?
200 g Yogurt gaya Yunani mengandungi 184 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt gaya Yunani?
250 g Yogurt gaya Yunani mengandungi 230 kcal, dengan 20 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7828 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
