Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 57.2 mg 2%
- Kolesterol 1.8 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.9 µg 0%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 4.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 152 mg 12%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 11.9 mg 3%
- Fosforus 88.1 mg 7%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 2.7 µg 5%
- Iodin 15 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4.7 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.3 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9.3 g | 9.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt ab 2.5% fat probiotics55 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Soalan tentang Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
100 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics mengandungi 41 kcal, dengan 4.7 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
50 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics mengandungi 21 kcal, dengan 2.3 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
150 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics mengandungi 62 kcal, dengan 7 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
200 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics mengandungi 82 kcal, dengan 9.3 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
250 g Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics mengandungi 103 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33698 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
