Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Wrap, multigrain, as purchased

Kalori & fakta pemakanan

282
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo40 g
Lemak8.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 282 kcal —
  • Protein 8.8 g 18%
  • Karbohidrat 40 g 15%
  • Lemak 8.5 g 11%
  • Lemak tepu 4 g 20%
  • Serat 3.8 g 14%
  • Gula 3.3 g —
  • Natrium 440 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.53 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 191 mg 15%
  • Zat besi 0.9 mg 5%
  • Fosforus 270 mg 22%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0.55 mg 5%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Iodin 0 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2828.8 g40 g8.5 g
50 g50 g1414.4 g20 g4.3 g
150 g150 g42313 g61 g13 g
200 g200 g56418 g81 g17 g
250 g250 g70522 g101 g21 g

Soalan tentang Wrap, multigrain, as purchased

Berapa kalori dalam 100 g Wrap, multigrain, as purchased?

100 g Wrap, multigrain, as purchased mengandungi 282 kcal, dengan 8.8 g protein, 40 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Wrap, multigrain, as purchased?

50 g Wrap, multigrain, as purchased mengandungi 141 kcal, dengan 4.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Wrap, multigrain, as purchased?

150 g Wrap, multigrain, as purchased mengandungi 423 kcal, dengan 13 g protein, 61 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Wrap, multigrain, as purchased?

200 g Wrap, multigrain, as purchased mengandungi 564 kcal, dengan 18 g protein, 81 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Wrap, multigrain, as purchased?

250 g Wrap, multigrain, as purchased mengandungi 705 kcal, dengan 22 g protein, 101 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1183 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat